暑い暑い、こんなに暑い日が続くと体調に気をつけないとすぐにガクッと体調を崩しそうですね。 熱中症には熱帯夜で質の良い睡眠が取れないことも影響するらしい(テレビでいってた)ので睡眠の質にも気をつけて私生活、仕事、競馬を楽しんでいきましょう。 …
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